wróć

Jadłospis

Jadłospis Przedszkola 390

                                                                

09.03-13.03.2026

 PONIEDZIAŁEK 09/03/2026

Alergeny: 1gluten,3jajka,6, 7mleko, 9seler

Śniadanie:

*Płatki ryżowe mleko 2% 200 ml (1,7)

*Pieczywo pszenne i razowe 40g (1), masło 5g (7) , sałata masłowa, szynka krucha 20g, pasta z makreli z jajkiem i ogórkiem kiszonym 20g, pomidor, papryka, szczypiorek (20g)

*Herbata rumiankowa 200 ml/ Woda

*Owoce: jabłka/gruszka

Obiad:

*Zupa pieczarkowa z makaronem  220 ml  (włoszczyzna, pieczarki, makaron muszelki, śmietana 12%, przyprawy,)

*Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym 60g, ziemniaki 150g, mix fasolki szparagowej 60g, 

*Kompot jabłkowy 200 ml/Woda

Podwieczorek:

*Gruszka pieczona w sosie waniliowym, chrupki kukurydziane

*Herbata owocowa 200ml (7)/ Woda

*Owoce: jabłka/banan

WTOREK 10/03/2026

Alergeny: 1gluten,3jajka,6, 7mleko, 9seler

Śniadanie:

Płatki kukurydziane 20g, mleko 2% 200 ml (1,7)

* Pieczywo pszenne i razowe 40g, masło 5g, liście szpinaku, szynka masarza 20g, twarożek z kiełkami rzodkiewki 20g, ogórek, papryka, szczypiorek 20g

* Herbata koperkowa 200 ml/ Woda

* Owoce: jabłka/banan

Obiad:

* Krem kalafiorowo-ziemniaczany z kabanosami 220 ml (włoszczyzna, kalafior, ziemniaki, kabanos, cebula, śmietana 36%, przyprawy)

* Kaszotto-bulgur z warzywami i toffu 220g , ziemniaki 150g, surówka z ogórka kiszonego 60g 

* Kompot owocowy 200ml/ Woda

Podwieczorek:

* Omlet owsiany z jogurtem naturalnym z miodem, talarki banana i kiwi

* Mleko gotowane 200 ml/ Woda

* Owoce: jabłka/pomarańcze

 

 

ŚRODA 11/03/2026

Alergeny: 1gluten,3jajka,6, 7mleko, 9seler

Śniadanie:

STÓŁ SZWEDZKI 

*Pieczywo pszenne i razowe 40g (1), masło 5g (7), sałata, kiełbasa lisiecka 10g, szynka włoska, ser żółty 10g, jajko na twardo 5g (3), twaróg półtłusty 10g (7), mini mozzarelki 7 g (7), powidła własne bez cukru 5g, sałata rzymska, kiełki słonecznika, mix świeżych warzyw 20g

*Kakao naturalne 200 ml (7)/Woda

*Owoce: jabłka /melon

Obiad:

*Zupa jarzynowa z kaszą kuskus 220ml (włoszczyzna, bukiet warzyw, kasza kuskus, ziemniaki, śmietana 12%, przyprawy)

*Filet z kurczaka 60g (1,3), puree 150g, surówka z kapusty pekińskiej z warzywami 60g (1,7)

*Kompot jabłkowy 200 ml/Woda

Podwieczorek:

*Bułeczka maślana

*Kawa zbożowa inka 200ml /Woda 

*Owoce: jabłka / gruszki

CZWARTEK 12/03/2026

Alergeny: 1gluten,3jajka,4ryby 7mleko, 9seler

Śniadanie:

*Płatki owsiane 20g mleko 2% 200 ml (1,7)

*Pieczywo pszenne i razowe 40g (1), masło 5g (7), sałata, szynka z beczki 20g, pasta z czerwonej fasoli i słonecznika, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, (20g), 

*Herbata miętowa 200 ml/ Woda

*Owoce: jabłka /banany

Obiad:

*Zupa grochowa 220 ml (7,9) (włoszczyzna, ziemniaki, groch, boczek, kiełbasa podwawelska, przyprawy,)

*Kotlet warzywny z brokułami, kasza gryczana, mini marchewka duszona 60g

*Kompot owocowy 200 ml/Woda

Podwieczorek:

*Jogurt naturalny z mango 200ml, musli owocowe 30g

* Herbata rumiankowa/Woda

*Owoce: jabłka / kiwi

PIĄTEK 13/03/2026

Alergeny: 1gluten,3jajka,4ryby 7mleko, 9seler

Śniadanie:

 

*Płatki jaglane 30g mleko 2% 200 ml (1,7)

*Pieczywo pszenne i razowe 40g (1), masło 5g (7), sałata lodowa, pasta z awokado, tuńczyka i jajka 20g, kiełbasa żywiecka 20g, ogórek kiszony, papryka, oliwki, szczypiorek (20g) 

*Herbata owocowa 200ml/Woda

*Owoce: jabłka/kaki

Obiad:

*Rosół z makaronem 220ml (1,9) (włoszczyzna, kura, skrzydła indyka, cebula, makaron, przyprawy) 

*Ryba po grecku  60g (1,4), ziemniaki 150g, kapusta kiszona z jabłkiem i marchewką 60g (1)

*Kompot owocowy 200 ml/Woda

Podwieczorek:

*Ciasto czekoladowe własnego wypieku 100g

*Kakao 200ml (7)/ Woda

*Owoce: jabłka/banany

 

Jadłospis ze względów organizacyjnych oraz dostawczych może ulec zmianie

Obróbka termiczna w naszym przedszkolu odbywa się w piecu konwekcyjno-parowym.

WSZELKIE ALERGIE POKARMOWE DZIECI POWINNY ZOSTAĆ NIEZWŁOCZNIE  PRZESŁANE NA MAILA p390@eduwarszawa.pl

                              ORAZ POŚWIADCZONE ZAŚWIADCZENIEM OD LEKARZA

INFORMACJE O ALERGENACH

Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są substancje i produkty powodujące alergie lub reakcje nietolerancji.

Alergeny występujące w posiłkach:

1.  Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne

2.  Skorupiaki i produkty pochodne

3. Jaja i produkty pochodne

4. Ryby i produkty pochodne

5. Orzeszki ziemne (arachidowe)

6. Soja i produkty pochodne

7. Mleko i produkty pochodne

8. Orzechy

9. Seler i produkty pochodne

10. Gorczyca i produkty pochodne

11.  Nasiona sezamu i produkty pochodne

12.  Dwutlenek siarki

13. Łubin

14. Mięczaki

            Zgodnie z oświadczeniami producentów użyte produkty gotowe (np. wędliny, kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy…) mogą zawierać  śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy. Używane do potraw naturalne przyprawy (pieprz, pieprz ziołowy, lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, papryka słodka, czosnek, curry, kminek, kolendra, kurkuma, imbir, cynamon, cukier waniliowy, proszek do pieczenia, gałka muszkatołowa, goździk, zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, bazylia) mogą zawierać śladowe ilości alergenów z grupy 1, 3, 6, 7, 9, 10